fonsLogoTransparant.png

Sportmassage, verzorging en taping

in Arnhem en omgeving

Gezondheid is het nieuwe rijkdom. Een gezonde levensstijl hoort daarbij, dus let je op wat je eet en zorg je voor voldoende beweging.

Massage

Bewegen en sporten is goed voor je. Het geeft je energie en een goed gevoel. Maar hoe doe je dit zonder blessures? Met sportmassage voorkom je blessures en kun je sneller herstellen van je inspanningen. Door je preventief te laten masseren kun je vroegtijdig blessures voorkomen en heb je sneller een fit en soepel gevoel. Maar ook na een blessure werkt een massage positief op je herstel.

Verzorging

Op sportevenementen, wedstrijden of trainingen probeert een verzorger altijd blessures te voorkomen. De conditie en toestand van een sporter spelen hierbij een belangrijke rol. Als er zich toch ongelukken voordoen kan een sportverzorger snel voor EHBSO (eerste hulp bij sportongelukken) zorgen en de nodige hulp leveren van een pleister tot het inschakelen van hulpdiensten.

Taping

Bij overbelasting of herstel van een blessure kan het raadzaam zijn om gebruik te maken van tape. Ik werk zowel met sporttape als elastisch tape, afhankelijk van het doel en de klacht. Meestal wordt sporttape alleen bij het sporten zelf gebruikt als ondersteuning van een spier of gewricht en gebruik je elastisch tapen bij het stimuleren van herstel. Elastische tape is zeer huidvriendelijk en blijft ook makkelijk meerdere dagen tot een week zitten. Ook voor niet-sporters kan elastische tape klachten aan spieren of gewrichten helpen herstellen.

© 2016 sportfons.